Koktajle dla zdrowia i urody cz 3 Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

"Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody" to kolejna, trzecia część bestselleru dietetyczki Katarzyny Błażejewskiej z dawką nowych przepisów na koktajle, które pozwolą się cieszyć nie tylko cudownym smakiem, ale również odżywczym działaniem warzyw i owoców. Warto sięgać po warzywa i owoce niezależnie od pory roku. Autorka proponuje wkomponowanie ich do diety za pomocą pysznych i zdrowych koktajl. Taka witaminowa bomba w okresie zimowym dostarczy nam wielu wartości odżywczych wspomagających odporność, natomiast latem cudownie orzeźwi.

Wypróbuj nowych, łatwych do przygotowania tygodniowych kuracji, opartych na różnych koktajlach. W książce znajdziesz 10 części, każda z siedmioma przepisami dostosowanymi do tematyki rozdziału. Sam wybierz odpowiednią dla siebie kurację Odmładzająca, wspomagająca opaleniznę, na piękne włosy i paznokcie czy smukłą sylwetkę - sama zdecyduj!

W książce znajdziemy przepisy na koktajle odkwaszające, na mocne kości, relaksujące, wspomagające pamięć czy z dodatkiem superfoodsów. Są to więc recepty, które można wykorzystywać przez cały rok i w zależności od potrzeb. Śliwka w morzu, aloesowe orzeźwienie, kakaowy szarłat czy marchewkowe pole to tylko kilka propozycji z książki. Sam wybierz na co dziś ma ochotę! Kup książkę dietetyczki Katarzyny Błażejewskiej i zobacz, jak łatwo przyrządzić pyszny i pożywny koktajl.

Wydawnictwo: Zwierciadło

Ilość stron: 224

Format: 220 x 165 mm

Okładka: miękka